导语：在现如今的生活当中，大家对于发烧这件事情是特别敏感的，其实自从新冠疫情爆发以来，若是存在着发热问题时，大家都会感觉有一些害怕和紧张。

这是由于感染上新冠病毒之后，人们都会陆陆续续发生发热的问题，但是导致发热的原因，除了感染新冠以外，还有很多其他的常见因素。

(相关资料图)

而在最近一段时间当中，很多网络平台上都有人晒出自己存在着“二阳”的表现，而这个时候也会存在着发热的症状。

在发热的时候，很多人就会选择服用某一些药物来进行退烧，除此之外在饮食方面也会特别注意，很多人都认为发烧时不能吃鸡蛋，那么这样的说法到底是真是假呢？

01

常吃鸡蛋能带来什么好处？

改善记忆力

平时常吃鸡蛋对于促进大脑发育有着非常好的帮助，是因为鸡蛋当中含有丰富的卵黄素，有助于促进神经系统活性功能。

另外鸡蛋当中还含有一定的胆碱物质，这种物质可以帮助改善记忆力，有助于减少老年痴呆症的发生风险。

缓解眼睛疲劳

鸡蛋当中含有丰富的维生素a，而维生素a这种物质能够给我们的眼睛提供丰富的感光物质。

所以对于那些经常用眼的人群而言，常吃鸡蛋的话，可以很好的帮助人们去缓解用眼疲劳。

保护肝脏

鸡蛋当中含有维生素、蛋白质以及微量元素等物质，对于肝脏组织损伤有着良好的修复效果，可以有助于提高肝脏的新陈代谢效率。

而蛋黄当中所含有的卵磷脂，能够有效促进肝细胞再生，帮助增强肝脏内细胞的活性，所以适当的吃鸡蛋可以很好的养护肝脏。

02

发烧时，坚决不能吃鸡蛋，有科学道理吗？提醒：别再做无意义的事

鸡蛋是厨房当中的常见身影，几乎每家每户的冰箱或者是厨房当中，都有着鸡蛋的存在。而鸡蛋也可以算得上是一种营养价值含量非常高的食物，适当合理的吃鸡蛋能够满足身体对营养物质的需求。

但是许多人都认为发烧时千万不能吃鸡蛋，因为鸡蛋是一种发物，经常吃发物的话，在患病期间或者是疾病刚恢复期间，会容易促使病情进一步发展，也有可能会诱发旧疾出现。

有一些人之所以会发烧，是由于身体当中存在着炎症问题，所以老一辈的人认为吃鸡蛋会容易带来发热现象。也会容易加重，影响身体的恢复状态。

其实关于发物这样的说法，主要是源于我国古代，把各种各样的蛋制品及肉类食物归结到了发物的行列当中，这一些食物进入到身体里以后会容易促使身体症状存在着恶化的现象。

其实从中医的角度上来讲，葱、姜、蒜以及辣椒等调味品也可以算得上是发物，其实对于发物根本没有什么严格的概念。之所以患上疾病之后什么能吃什么不能吃，主要是由于有刺激性的物质进入到人们的身体以后，会容易给身体带来负担。

比如有一些人吃完一些东西之后会容易带来致敏现象，那么这些东西便会容易对身体产生刺激，甚至会容易存在着某一些异常状态。

而从严格的意义上来看，发烧时是可以吃鸡蛋的，在发热的过程里，如果大剂量摄入鸡蛋，此时才会容易影响到病情的好转。

只要大家正确合理的去摄入阶段，就可以有效的给身体补充营养，这样并不会对身体发热的症状带来影响，反而能够增强免疫力，帮助更好的对抗疾病。

03

3种按摩退烧法

推天河水

天河水定位：位于前臂内侧的正中位置，自腕横纹到肘横纹呈一直线。

操作方法：用拇指蘸取少量的水推按此部位50次。

按揉列缺穴

列缺穴定位：位于人们的前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上面1.5寸的位置。

操作方法：用拇指去按揉手腕两侧的列缺穴各按揉两分钟就可以了。

按大鱼际

大鱼际定位：位于手掌正面拇指的根部下到长根伸开手掌的时候，存在着明显的凸起。

操作方法：利用拇指的指甲垂直按在自己的大鱼际穴，一紧一松按压2~3分钟就可以了。

04

医生：3个物理降温法，快速降温少受罪

1、用冰贴或者是冰袋进行冰敷

用冰贴或者是冰袋进行冰敷，可以有效降低局部温度，特别是对于小朋友而言。

把冰袋或者冰贴贴在额头上，有助于减少局部温度，可以更有效的去缓解发热而带来的头痛问题。

2、酒精擦浴

利用35%的酒精加水稀释，然后擦洗身上的皮肤，有助于降低身体的局部温度。

3、温水擦浴

温水擦浴也是非常好的物理降温方式，一般要选择比体温低2~3℃的温水，然后选择的身体部位是大腿、根部、颈部以及腋窝。

这些部位是大动脉经过的部位，在体温上升时血液循环是加速的，对此部位进行擦拭可以有效降温。

05

开水冲鸡蛋能治疗咳嗽吗？

很多人在出现咳嗽问题时，便会选择喝一碗开水冲鸡蛋，那么这样的方式到底管不管用呢？

其实开水冲鸡蛋确实可以帮助达到缓解咳嗽的效果，能够清火降温，还可以有效的润肺止咳，并且还可以安神镇静，是非常好的止咳偏方。

鸡蛋当中含有着大量的优质蛋白，如果经常存在着咳嗽问题，特别是干咳现象，常喝开水冲鸡蛋能够使咽喉部位保持湿润，帮助清除肺火，有助于改善咳嗽症状。

当然这只是一个食疗辅助方法，如果咳嗽问题比较严重，并且5天之内咳嗽问题没有得到好转，一定要及早就医。

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